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简单鲍鱼粥的家常做法

主料 鲍鱼 :2只 鸡中翅 :1只 瘦肉 :4两 辅料 姜片 :2片 植物油 :5ml 盐 :一小勺

鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;

食材: 小米、鲍鱼、食盐、姜丝、枸杞、清水。 做法: 1、准备鲜鲍鱼及小米。 2、鲍鱼用小刀剔除贝

大米200 鲍鱼12个 辅料 盐适量 香菇6个 清水适量 胡椒粉1/2茶匙 芹菜1小把 步骤一

主料 小鲍鱼 :200蒜片 :20葱 :20米 :100姜片 :20 辅料 油 :适量盐 :适

海鲜鲍鱼粥的正宗做法: 用料工具:鲍鱼1只、大米50克、高汤200克、虾米5克、鹌鹑蛋6个、虾2只、

配方:鲍鱼3只、小米200g、姜2片、葱适量、盐15g、鸡粉20g、白胡椒粉适量、适量芹菜。

鲍鱼鲜虾粥可以帮助身体去除部分湿气,补充夏天出汗消耗的氨基酸和其他营养物质。简单好操作,是美容、养身

食材:鲍鱼、海鲜菇、大米、糯米、生姜 调料:盐、油、胡椒粉、香葱 做法: 1、大米、糯米洗净后

主料 剩米饭1碗 适量 鲍鱼三个 适量 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 盐 适量 步骤 1.把

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