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简单鲍鱼粥的家常做法

鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;

食材: 小米、鲍鱼、食盐、姜丝、枸杞、清水。 做法: 1、准备鲜鲍鱼及小米。 2、鲍鱼用小刀剔除贝

食材:鲍鱼、海鲜菇、大米、糯米、生姜 调料:盐、油、胡椒粉、香葱 做法: 1、大米、糯米洗净后

用料 主料:鲍鱼4个、猪肉100克、小米粥4碗 辅料:盐3克、胡椒粉3克、芹菜珠1汤匙 一、新鲜鲍鱼

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