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空心沙袋里面装麦子可以吗

不行,太轻了

你是用来拳击的吧 如果你是刚练拳击的,应该装棉花,棉花装时应该用力地压实,否则重力不够轻飘飘的,一拳就把它打飞,锻炼效果不好 接着你可以装沙子 铁砂 绿豆等(过渡期不要全装这些,应和棉花一起装,各一半,因为沙子豆子等较重,如果打的力度不够,沙袋将不动,力度订斥度俪道筹权船护将会反弹,会导致腕受伤)

拳击沙袋,是练习拳击时所用的沙袋,拳击沙袋里面有些是空心的,有些是实心的,空心的需要自己填充一些物品,比如说锯末、刨花、沙子 、碎布、旧衣服、 丝绵 、小麦 、玉米和豆类等都可以, 建议沙子用单独的袋子装,放在沙袋的中间位置 其他位置放些碎布 旧衣服 效果会比较好.标准的拳击沙袋,里面装的不是沙子,而是回丝(废纱头)、碎旧布片等软质物.沙袋高100厘米,直径30厘米,重15~20千克.沙袋外套用皮革或人造革制成,内层用尼龙布或帆布做衬套,里面装10个高10厘米、粗30厘米的胆包,胆包里面包有回丝或碎旧布片.这种装法可以防止回丝和碎旧市片沉积在沙袋底部,可使沙袋始终保持饱满状态和软硬适中.

沙子会沉底.底下就不能踢了.麦子会发霉,味道很难闻.

看你的目的了,如果是锻炼拳的硬度,最好是沙;如果是锻炼出拳速度,就装碎布.

你好!空心沙袋吗,那当然是用沙子了!

空心沙袋是练准确度的 不过现在都练实心沙袋了,锻炼力量,拳头硬度,冲击力反作用力,实战就得用实心沙袋

沙子、木屑、石灰.按照3:2:1装就可以了.打沙袋的时候袋上手套或者保护手的布子,防止打摆拳的时候弄破手.

拳击沙袋顾名思义里面的填充物是沙子,它分为两种一种为实心一种为空心,空心拳击沙袋就需要自己添加填充物. 如果是新手,建议建议沙子用单独的袋子装 放在沙袋的中间位置 其他位置放些锯末,碎布,旧衣服效果会比较好,等对沙袋完全熟悉了可以渐渐增加沙子的重量最后换至全沙沙包. 如果是老手那么可以直接采用全沙沙袋. 拳击沙袋本身是为了锻炼练习者的抗击打能力以及自身的爆发力,同时也要量力而行避免受伤.

平常街上卖的沙袋就行,或者里边也可以装沙加棉花,或者锯末. 希望采纳

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