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秋葵最简单的做法

1. 首先选用新鲜秋葵半斤切蒂洗净备用2. 秋葵要选长度左右的,越长越大的表示它有点老了,嗯尽量选一样大小的3. 然后烧开半锅清水,滴几滴油,放入秋葵焯水,分钟左右捞起来过一遍冷水,我是直接用冰箱里事先备用的冰水,滴油防止秋葵变色4. 秋葵对半切,切到尖尖那里可以不让它断开,当然断或不断随你心情而定5. 然后配调料生姜切末,蒜瓣剁碎,依次放入胡椒,生抽,盐,米醋,再滴几滴香油,最后放入两勺老干妈油辣椒.然后把秋葵摆盘淋上调味料即刻上桌开动吧!

食材与明细秋葵适量蒜适量姜适量红辣椒适量食用油适量十三香适量盐适量生抽适量 干煸蒜香秋葵的做法步骤1. 秋葵撒盐清洗干净2. 秋葵斜刀切好备用3. 切几片姜,蒜切成蒜末,蒜要多切点4. 炒锅内放适量食用油5. 锅内油烧热,姜片都放进锅里,刚才切的蒜末放一半,炒香6. 倒入切好的秋葵,放适量十三香、盐、滴少许生抽,快速翻炒,最后把刚才用剩下的一半蒜末放进锅内,继续快速翻炒两下,关火7. 盛入盘内,把红色辣椒切圈摆放

【黄秋葵 】 黄秋葵食用方法多样,既可凉拌,又可热炒、油炸,还可汤食.主要利用方式有如下几种: 1、凉拌:轻轻切除果蒂,置于沸水中2~3分钟,捞出,凉水速冲,

步骤 1 秋葵洗干净去蒂,烧一锅开水滴入几滴植物油,放小半勺盐,秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘 步骤 2 备好蒜蓉,适量酱油,盐,白糖加少量清水搅拌成料汁.热锅放油,爆香蒜蓉,倒入料汁炒香 步骤 3 淋在装盘的秋葵上 步骤 4 完成 步骤 5 简单易做的蒜蓉秋葵 步骤 6 好喜欢这样的小清新!

秋葵适量大蒜适量盐适量香油适量醋适量味达美酱油(或生抽)适量蒜香口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌秋葵的做法步骤1秋葵洗净去蒂.2秋葵最适合的吃法是整根吃或切半.如果感觉太大,就像我一样切成段.但不要切成薄片或者切成丝,那样的话营养容易流失.3做锅加入适量清水烧沸,滴入几滴食用油和食盐,放入秋葵.焯3分钟,去涩.4捞出来放入冷水中浸泡.5捞出并控干水分,装盘,加入蒜泥.6根据自己的口味加入你喜欢的调料.我比较喜欢清淡口味的,调料很少.依次加的调料是:盐、香油、味达美酱油或生抽.搅拌均匀就可以食用了.7非常简单却非常爽口!

1.秋葵去蒂洗干净.2.水中放适量盐,把秋葵焯一下,秋葵一变色就捞出,然后过凉.3.把秋葵切斜刀备用.4.切葱姜,小米辣备用.5.起炒锅放适量橄榄油,放葱姜,小米辣煸香.6.把秋葵放进去.7.放少许盐,大火煸炒均匀关火,关火放入少许鸡精和香油.8.出锅装盘.

用料复 新鲜秋葵 清水 盐 食用油 芝麻油 姜 酱油(或豉油) 蚝油 白糖(或辣椒) 【白灼秋葵】清爽简单的做法 秋葵洗净.不必切开,避免营养流失.锅内水烧开后放入,制可以加入一勺盐和一勺油保持色泽.待再次沸腾后煮2-3分钟.捞出后浸

材料 黄秋葵三根,鸡蛋二只. 做法 1.黄秋葵洗净切片备用.鸡蛋打散备用. 2.锅内放入适量的火麻油,开中火. 3.锅热后倒入黄秋葵片翻炒.加入打散的鸡蛋翻炒. 4.加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀,菜蛋熟即可.(郑州新东方烹饪学校有周六周日业余兴趣班,想专业学习,欢迎来参观考察)

食材明细 秋葵适量大蒜适量盐适量香油适量醋适量味达美酱油(或生抽)适量蒜香口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌秋葵的做法步骤1秋葵洗净去蒂.2秋葵最适合的吃法是整根吃或切半.如果感觉太大,就像我一样切成段.但不要切成薄片或者切成丝,那样的话营养容易流失.3做锅加入适量清水烧沸,滴入几滴食用油和食盐,放入秋葵.焯3分钟,去涩.4捞出来放入冷水中浸泡.5捞出并控干水分,装盘,加入蒜泥.6根据自己的口味加入你喜欢的调料.我比较喜欢清淡口味的,调料很少.依次加的调料是:盐、香油、味达美酱油或生抽.搅拌均匀就可以食用了.7非常简单却非常爽口!

凉拌秋葵:食材:秋葵适量,大蒜适量,大蒜适量,香油适量,醋适量,味达美酱油(或生抽)适量,蒜香口味.凉拌秋葵的做法步骤:1.秋葵洗净去蒂.2.秋葵最适合的吃法是整根吃或切半.如果感觉太大,就像我一样切成段.但不要切成薄

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